Μια εβδομάδα γεμάτη χαμόγελα, θετική ενέργεια και mindfulness!
Στις 27 Σεπτεμβρίου μέχρι τις 3 Οκτωβρίου 2019, το ξενοδοχείο Almyra σε συνεργασία με το experiential travel agency Travelgems συν-δημιούργησαν το πρώτο Mindful Retreat Week στην Κύπρο.
Minfulness (ενσυνειδητότητα), η νέα παγκόσμια τάση, είναι η βασική ανθρώπινη ικανότητα να είμαστε πλήρως παρόντες, να έχουμε επίγνωση του που είμαστε και τι κάνουμε, χωρίς να αποσπάται η προσοχή μας από όσα συμβαίνουν γύρω μας.
Κατά τη διάρκεια του 7-ημερου Mindful Retreat, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν εκτός μια καταπλητική εβδομάδα γεμάτη Yoga με την Sharon Hill, meditation, holistic work out με την Μαριάννα Χρυσικάκου και mindful eating (ενσυνείδητη διατροφή). Για μία εβδομάδα, ο κόσμος έβλεπε τη δύναμη του τώρα και πώς μπορεί αυτό να το συσχετίσει με τη ζωή του.
Το να βρίσκεσαι περιτριγυρισμένη από υπέροχους ανθρώπους και να τους μεταδίδεις τη γνώση σου είναι κάτι πραγματικά ανεκτίμητο! Ευχαριστώ θερμά τη Νίκη Σμυρνή, founder του Travelgems για την πρόσκληση να είμαι εισηγήτρια όσον αφορά το mindful eating σε συνεργασία με τον executive chef Νίκος Κίμωνος. Ήταν τιμή και χαρά μου να συμμετέχω στο μαγευτικό mindfulness retreat που συν-διοργάνωσε με το Amlyra Hotel στην Πάφο, Κύπρο. Ευχαριστώ θερμά την Έλενα Μιχαήλ, Sales Manager της εταιρείας Thanos Hotels και την οικογένεια του Almyra Hotel για τη φιλοξενία!
