Category

Live the Wellness

Πως θα αποκτήσουμε μια πιο ενσυνείδητη διατροφή

By | Live the Wellness
….”Όταν τρώμε και το μυαλό μας είναι εστιασμένο σε κάθε μπουκιά, απολαμβάνοντας την γεύση και την θρέψη που μας δίνει η τροφή που τρώμε, ασκούμε ενσυνειδητότητα (#mindfulness)!” Ένα νόστιμο γεύμα...
Read More