What's new

healthy living

Recent Articles

Μεσογειακή διατροφή, εδώδιμες ίνες και τρόφιμα που έχουν υποστεί φυσική ζύμωση είναι το «κλειδί» για ενίσχυση των φυσικών βακτηρίων που αποικίζουν το σώμα μας!

By | Nutrition Insights
Την τελευταία δεκαετία έχουν πολλαπλασιαστεί οι μελέτες που αφορούν το ανθρώπινο μικροβίωμα και είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένη και εδραιωμένη η συσχέτιση των μεταβολών που υφίσταται αυτό με τη γενική κατάσταση...
Read More

Κρέπες

By | Uncategorized
Μερίδες: 4 Συστατικά: 250ml γάλα κατσικίσιο 100γρ. αλεύρι ολικής 1 αβγό (προτιμήστε ελευθέρας βοσκής ή βιολογικό) Κανέλα Μέθοδος εκτέλεσης: ...Ανακατέψτε καλά τα υλικά με σύρμα μέχρι να γίνει χυλός (δεν...
Read More

Melanie’s story

By | the Modus Vivendi Column
Ποιο είναι το όφελος για τον καθένα από εμάς που ακολουθεί την κατάλληλη διατροφή στον σύγχρονο τρόπο ζωής; Η ιστορία της Μέλανη είναι ένα πολύ καλό παράδειγμα της σύγχρονης πραγματικότητας...
Read More

Παιδική χοληστερίνη. Ελέγξτε την, μειώστε την, μπορεί να είναι… πιο εύκολη υπόθεση από ότι πιστεύετε!

By | Kids Nutrition
Έλεγχος: Τι λέει το τεστ; Cholesterol I.D και τι σημαίνει υψηλή χοληστερίνη; Η χοληστερόλη ή χοληστερίνη είναι μια λιπαρή ουσία που ο οργανισμός μας χρειάζεται, αφού είναι ζωτικής σημασίας για...
Read More

DOs & DON’Ts για να ενισχύσετε την απορρόφηση σιδήρου.

By | Nutrition Insights
Θέλετε να μάθετε γιατί είναι σημαντικό να ενισχύσετε την απορρόφηση σιδήρου; Όλοι γνωρίζουμε ότι ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα πλέον απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία. Είναι απολύτως απαραίτητος για την διατήρηση...
Read More

Super Power Porridge με Μούσλι HiPP

By | My Suggestions
Έχετε φτιάξει ποτέ porridge (πόριτζ) για τα μικρά σας; Με τα κατάλληλα υλικά, αποτελεί ένα σούπερ δυναμωτικό πρωινό για σώμα και μυαλό, εύπεπτο και νόστιμο! Σας έχω VIDEO με μια...
Read More

cookies

By | Kids Nutrition
Φτιάξτε στα παιδιά σας γευστικά πρωινά και σνακ υψηλής διατροφικής αξίας για την προαγωγή και διατήρηση της υγείας του κεντρικού νευρικού συστήματος και της βέλτιστης νοητικής επίδοσης! Δοκιμάστε τα μπισκότα...
Read More

feeding kids

By | Kids Nutrition
Γιαούρτι αιγοπρόβειο με φρουτοπολτό Hipp Greece για φυσική γλυκιά γεύση, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, αλλά και για πρόσληψη βιταμινών και αντιοξειδωτικών, λίγα μπισκότα για βιταμίνη B1, μεράκι και αγάπη για σας...
Read More