What's new

healthy living

DOs & DON’Ts για να ενισχύσετε την απορρόφηση σιδήρου.

By | Nutrition Insights

Θέλετε να μάθετε γιατί είναι σημαντικό να ενισχύσετε την απορρόφηση σιδήρου; Όλοι γνωρίζουμε ότι ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα πλέον απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία. Είναι απολύτως απαραίτητος για την διατήρηση…

Read More

Πόση Άσκηση Πραγματικά Χρειαζόμαστε;

By | Healthy Living

Πόση Άσκηση Πραγματικά Χρειαζόμαστε; Η φυσική δραστηριότητα αποτελεί το “κλειδί” για την επίτευξη μιας καλής και υγιούς ζωής. Για να αποκομίσουμε τα πολυάριθμα οφέλη που μας προσφέρει είναι σημαντικό να μην…

Read More

Super Power Porridge με Μούσλι HiPP

By | Christina's Orders

Έχετε φτιάξει ποτέ porridge (πόριτζ) για τα μικρά σας; Με τα κατάλληλα υλικά, αποτελεί ένα σούπερ δυναμωτικό πρωινό για σώμα και μυαλό, εύπεπτο και νόστιμο! Σας έχω VIDEO με μια…

Read More

cookies

By | Feeding Kids

Φτιάξτε στα παιδιά σας γευστικά πρωινά και σνακ υψηλής διατροφικής αξίας για την προαγωγή και διατήρηση της υγείας του κεντρικού νευρικού συστήματος και της βέλτιστης νοητικής επίδοσης! Δοκιμάστε τα μπισκότα…

Read More

feeding kids

By | Feeding Kids

Γιαούρτι αιγοπρόβειο με φρουτοπολτό Hipp Greece για φυσική γλυκιά γεύση, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, αλλά και για πρόσληψη βιταμινών και αντιοξειδωτικών, λίγα μπισκότα για βιταμίνη B1, μεράκι και αγάπη για σας…

Read More

Εύκολο και γρήγορο σνακ

By | Healthy Recipes

Τα μυστικά για καλή γνωστική απόδοση είναι αρκετά, αλλά να θυμάστε πάντα ότι το σημαντικότερο είναι η καλή, επαρκής διατροφή. Φτιάξτε γευστικά και ποιοτικά γεύματα και σνακ, εστιάζοντας σε τροφές…

Read More

Mental Health

By | Healthy Living

Α fit body is a valuable ally in mental health! Exercise for body and mind! Thank you Donkey Studio team for a great outdoor morning workout! 💪

Read More

Hipp Greece

By | Christina's Orders

Το μυστικό για καλή επιλογή όταν αγοράζετε κρέμες δημητριακών για το μωρό σας κρύβεται στα συστατικά… Αναζητήστε την βιολογική, εξαιρετικά θρεπτική, χωρίς γλουτένη και ζάχαρη, κρέμα δημητριακών κεχρί Hipp Greece….

Read More

kastana

By | Nutrition Insights

Μπορεί ένα τρόφιμο να είναι πολύτιμος σύμμαχος για καλή υγεία και διάθεση; Και βέβαια μπορεί! Τo κάστανo αποτελεί θησαυρό ωφέλιμων συστατικών: περιέχει υδατάνθρακες (53γρ./ 100γρ.) χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, είναι εξαιρετική…

Read More

AMA 2017

By | Nutrition Insights

Για να αποδώσει ο οργανισμός, χρειάζεται τα καύσιμα του! Πριν το τρέξιμο και κάθε άλλη άσκηση: ενυδατωθείτε και καταναλώστε ένα εύπεπτο γεύμα υψηλό σε υδατάνθρακες μέτριου προς χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, αλλά…

Read More